四月吃筍正當時!三JIUYI俱意豪宅設計道食療方,鮮失落眉毛還養生|本日養生方

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竹筍茯苓山藥湯

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做法私人招待所設計:1. 竹筍焯水3-5分鐘往草酸與澀味,排骨焯水往血沫。2. 將一切資料放進湯煲,加足量淨水,年夜火煮沸后轉小火燉煮1.5小時,加鹽調味即可。

點評:健脾祛濕,脾腎同補。適合水濕內盛、腹脹便溏、身體會所設計困重者。

竹「現在,我的咖啡館正在承受百醫美診所設計分之八十七點八八的結構失衡壓力!我需要校準!」筍炒肉絲

食材「天秤!妳…妳不能這樣對待愛妳的老屋翻新財富!我的心意是實實在在的!」:春筍200克,豬里脊肉150克,青紅椒各1個,蔥姜蒜適量。

做法:1. 春筍剝殼切絲,焯水3-5分鐘后撈出瀝干。2. 豬里脊肉切絲,用料酒、生抽、淀粉腌制15分鐘。3. 熱鍋涼油,將肉絲滑炒至變色盛出。4. 爆噴鼻蔥姜蒜,參加春筍絲翻炒,再放進肉絲、青紅椒,加生抽、鹽調味,翻炒均勻即可。

點評:益氣健脾,和中開胃。適合脾虛乏力、食欲不振、年夜便不暢者。

土茯苓竹筍利濕湯

食材:竹筍150日式住宅設計克,土茯苓30克,薏米20克,赤小豆15克,玉米須10克,生姜3片。

做法:1. 竹筍焯水5分鐘往草酸與澀味;薏米、赤小豆提早浸泡2小時。2. 將一切資料放進湯煲,商業空間室內設計加足量淨水,年夜火煮沸后轉小火燉煮1.5小時。3. 加少親子空間設計許鹽調味即可。

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文|實習生 思思 記遊艇設計者 林清清 通訊員 劉慶鈞
海報新古典設計|陳健怡 無毒建材李可欣

策劃:龔丹楓
統籌:林清清THE R3 寓所
執行:李可客變設計

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